Potreningowa owocowo-czekoladowa polenta :)

 

Godzinny energiczny spacer z psem, a potem abs, nogi i rozciąganie, a to wszystko od 6 rano. Uwielbiam takie słoneczne poranki! :)

Szybki przepis na polentę:

• 2,5 łyżki kaszy kukurydzianej
• 1 łyżka otrębów żytnich
• 1 łyżeczka proszku budyniowego (u mnie czekoladowy)
• ew. 1 łyżeczka miodu
• 0,5 szkl. wody
• 0,5 szkl. mleka

W wodzie i mleku gotujemy kaszę razem z otrębami i budyniem, mieszamy aż zgęstnieje. Co jakiś czas trzeba przemieszać, żeby nie zrobiły się grudki. Do tego sezonowe owoce z ogródka, orzechy, nasiona.

Smacznego!